口周りのニキビへの効果的なケアとは

■　口周りのニキビへの効果的なケアとは


ニキビの質は年令で変化します。
口の周りにできるニキビは内蔵変調を表わしてます。

口は消化器官の始まりであり、食道、胃、腸の消化器官へとつながるまさに入り口です。直結してるからこそ、胃などの不調は口元に影響するし、それがニキビというシグナルが現れるのです。


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　　「　胃腸の調子を整えることが効果的　」



・胃を休ませてあげることが大切

胃腸の調子を整えるのはカンタンです。
人が疲れていれば休息をとりたくなるのと一緒で、胃腸にも休みをあげればいいのです。

口元ニキビは胃腸の黄色信号です。暴飲暴食は絶対にアウトですし、アルコールの摂取や、暴飲暴食により、胃が荒れ消化不良になると胃腸の働きを低下させてしまい、それがニキビなどという形で表れるのです。食事の摂り方はとくに重要です。あまり食欲がわかないのにもかかわらず「食事の時間だから」と食べることもあまりオススメできません。寝る前のお菓子なんてのもやめてください。

食欲がないのは胃が休みたがっているサインなのです。へばって倒れてる人に、食事を勧めたりはしないのと同じで、たまには胃腸にも消化免除という休みをとらせてあげてください。
胃腸の調子が悪いかもという自覚してたり、口元ニキビがでている時は生活サイクルの決め事を二の次。無視です。「おなかが空いたら食べればいい」と頭を切り替えて、胃を休ませてあげましょう。


■　胃が荒れている時には、この飲み物

・お茶
　お茶には胃の働きを良好にする作用があります。食事の後などに飲むのを習慣つけるのが良いでしょう。空腹時などにたくさん飲むと、逆に胃が荒れてしまいます。特にオススメなのが、ハーブティーです。

・牛乳
　胃の粘膜を守ってくれるだけでなく胃酸を抑えてくれる働きもあります。胃腸への刺激を少なくするために、ホットミルクにして飲むのがオススメです。

・野菜ジュース
　ニキビには、ビタミンを取るのが効果的とされています。たくさんの種類のビタミンがありますが、やはりバランスよく取ることは大切です。野菜ジュースは比較的まんべりなく摂れるので、胃腸の調子が悪いときにはオススメです。


■　保湿ケアで外側から改善も

口周りは、とっても乾燥しやすい部位です。乾燥から肌を守ろうと、角質部分が厚くなって毛穴が詰まってしまい、口周りにニキビが出来たなら胃腸を休めると同時に、外からの保湿ケアも大切です。


・塗り薬

ひどくなると治りにくく、アトが残りやすい大人のニキビ痕。とくに大人のニキビ(吹き出物)は、フェイスラインにできやすいです。炎症を起こしてなかなか治らなかったり、様々な要因で繰り返しできたりします。

「ペアアクネクリームW」は、患部を開かずに有効成分が浸透して、吹き出物・ニキビを“もと"から治す医薬品ですイブプロフェンピコノール(IPPN):アクネ菌によるコメド(白ニキビ)の生成を抑えて、炎症(赤ニキビ)をしずめ、吹き出物・ニキビを“もと"から治療してくれます。


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・飲み薬

大人のニキビは、様々な要因が複雑に絡み合ってできます。不規則な生活、疲れ、食生活の乱れなどによる肌の新陳代謝の低下や老廃物の蓄積も原因のひとつです。

肌の新陳代謝が低下すると、角質層が厚くなって毛穴を塞ぎ、毛穴の中でアクネ菌が増殖して炎症を起こし、ニキビとなります。「ペアA錠」は、5つの有効成分で新陳代謝を促し老廃物を排出して、繰り返す大人のニキビ・肌あれをカラダの内側から改善する内服薬です。


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・刺激はダメ

食事をしたり飲み物を飲んだりと、口周りは意外と常に汚れています。食事の後、口の周りはキチンと拭いているかとは思います。でもそれは何を用いているでしょうか。もしも紙ナフキンなどで口周りを拭いてるなら、すぐ止めたほうがいいです。みためよりもざらついているので、ニキビに刺激を与えることになってしまいます。

良い方法は、しっかりとお水で洗い流して、優しくハンカチなどで抑える方法。めんどうですがソフト＆刺激がないので、安全なケアにもなります。

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